في عالم اليوم سريع الخطى والمجهد، يعد إيجاد طرق للاسترخاء والراحة أمرا ضروريا للحفاظ على رفاهيتنا، ويعد دمج النباتات العطرية في مساحات المعيشة لدينا طريقة فعالة لخلق جو هادئ ومريح، وتضيف هذه النباتات العطرية لمسة من الجمال الطبيعي إلى محيطنا، وتطلق روائح لطيفة يمكن أن تساعد على استرخاء العقل ورفع الروح، ومعنا في مقالتنا ستكتشف 20 من أفضل النباتات العطرية يمكنها تهدئة حواسك، تابعونا.
1- الخوص من النباتات العطرية
نجيل الهند، المعروف أيضا بإسم نبات الخوص، عبارة عن مجموعة عشبية منظمة بدقة تزهر بأزهار أرجوانية بنية، وأنه يجلب إلى حديقتك رائحة جذابة، وهذا النبات الهندي الأصلي من أشهر أنواع النباتات العطرية التي تتحمل الظروف القاسية ويزدهر في التربة غير الخصبة، وبسبب رائحته المهدئة، فإنه يستخدم في الغالب في العطور والعطار والشموع والزيوت الأساسية، مثالي للاستخدام في الهواء الطلق، ويمكن أن يصبح هذا النبات العطري علاجا عطريا في المنزل مما يوفر يوما مريحا.
2- إكليل الجبل من النباتات العطرية
العبير العذب المنبعث من الزهور متعددة الألوان، يغمرك في بحر الجمال والضباب، هو ما يقدمه لك إكليل الجبل، وأوراقه على شكل إبرة تعطي نكهة لطعامك بالإضافة إلى كونه زينة جميلة، ويحب إكليل الجبل ضوء الشمس ويزدهر في التربة جيدة الصرف، حيث يزدهر بكامل جماله، وهذه النباتات العطرية من عائلة النعناع، ويستخدم إكليل الجبل غالبا في العطور والعلاجات العطرية لرائحته الخشبية التي تهدئ الأعصاب وتجلب الطمأنينة، وهو مثالي لأولئك الذين يرغبون في العودة إلى المنزل لقضاء أمسية هادئة مليئة بالضباب للتخلص من ضغوط العمل الطويلة.
3- الأوريجانو من النباتات العطرية
عنصر أساسي في المأكولات الإيطالية التي تضفي رائحة ترابية دافئة وتسعد ذوقك، ونكهات الأوريجانو لا تحفز طعامك فحسب، بل تحفز مزاجك أيضا، وهو من النباتات العطرية المذهلة، وأزهار الأوريجانو تتفتح في مجموعات ذات ألوان أرجوانية أو بيضاء تسحر جمالها الناظر، ويأتي الأوريجانو من عائلة النعناع، ويمكنه تجديد حديقتك المنزلية وتحويلها إلى مساحة أكثر نكهة مع الحد الأدنى من الرعاية، حتى في الأيام الحارة.
4- ريحان الليمون من النباتات العطرية
إذا كنت من محبي النباتات المجففة التي تجد رائحة الليمون الرائعة، فلديك تطابقك المثالي في نبات الريحان الليموني الجميل، بأوراقه التي تشبه الريحان، فهو نبات من النباتات العطرية لذيذ لمزيجه المثالي من خلاصة الليمون والريحان الذي يثري الطعام أيضا، وأيضا نبات رائع للعلاج بالروائح، ويمكن استخدام ريحان الليمون بسهولة في المنزل في الطبخ أو الشاي للحصول على تأثير مريح ورائحة لطيفة، ويمكنك أيضا سحق أوراقه وعصر السائل منه لاستخدامه في الشموع أو كخلاصة لحمام مهدئ.
5- راجنيغاندا من النباتات العطرية
تشتهر راجنيغاندا باستخدامها في صناعة العطور، وهي ملكة العطور في كل حديقة، وراجنيغاندا، المعروفة أيضا باسم نبات مسك الروم، هي من النباتات العطرية الرائعة التي تزدهر في المناخات الدافئة مع ما يكفي من ضوء الشمس ليعطي أزهارا بيضاء ساحرة، وموطن مسك الروم في المكسيك وينتج أزهارا طويلة تتفتح أثناء الليل، وأحضر واحدة من نباتات راجنيغاندا إلى المنزل واستمتع بالرائحة الآسرة التي تعطي تأثيرا تأمليا وتهدئ جسمك.
6- رات كي راني من النباتات العطرية
تاج كي راني هو نبات من النباتات العطرية الليلية يطلق عطره الحلو أثناء الليل ويسحر محيطه، وتحب هذه الزهرة المبهجة ضوء الشمس والتربة جيدة التصريف وتحمل أزهارا بيضاء خلابة تتفتح بكامل مجدها بعد غروب الشمس، وتوفر هذه الشجيرة المزهرة دائمة الخضرة جاذبية زخرفية وجمالية إلى جانب رائحتها المبهجة التي تخفف من التوتر وترفع من مستوى الحواس.
7- الموغرا من النباتات العطرية
الشجيرة المثالية التي يمكنها التغلب على كل الصعاب لتزدهر في حديقتك على مدار العام بينما تسحرك برائحتها الغريبة، والموغرا، والتي تسمى أيضا الياسمين العربي أو ياسمينوم سامباك، موطنها الهند ولها العديد من الاستخدامات الزينة والطبية إلى جانب تأثيرها المهدئ على الناس، وتستخدم عادة في صنع العطور والزيوت الأساسية وشاي الأعشاب، كما أن قدرة الموغرا على التكيف مع جميع المناخات وزهورها البيضاء الرائعة تجعلها مناسبة تماما لكل أسرة.
8- الورد الدمشقي من النباتات العطرية
نبات عطري رائع من أشهر النباتات العطرية ذو حضور عطري غني يضيف لمسة من الحيوية إلى حديقتك، ومن المؤكد أن الوردة الدمشقية ستصبح حديقتك المفضلة، ويمكن لأشعة الشمس الساطعة والمجففة جيدا أن تساعد الوردة الدمشقية على النمو إلى كامل نموها، مما تترك لك أزهار وردية رائعة، وتستخدم الوردة الدمشقية بشكل شائع في صناعة العطور، ويمكن أن تكون بمثابة نبات العطر الشخصي الخاص بك الذي ينعش حواسك، أو يمكن أن تكون جزءا من شاي الأعشاب الخاص بك للتخلص من التوتر الذي يستمر طوال اليوم.
9- الياسمين المزهر ليلا من النباتات العطرية
الياسمين المزهر ليلا هو نبات من النباتات العطرية الرائعة يستيقظ بالأزهار عندما ينام الآخرون، ويطلق رائحة رائعة في جميع أنحاء الحديقة بأزهاره الأنبوبية الصغيرة، وتسمى أيضا شجرة باريجات أو باريجيتاك وهي شجرة معمرة دائمة الخضرة تزدهر جزئيا بسبب أشعة الشمس الكاملة، وهذه أيضا تتحمل الجفاف.
10- ميشيليا تشامبا من النباتات العطرية
شجرة مزهرة مذهلة المظهر تنضح برائحة غريبة ستبهرك، وهي ميشيليا تشامبا، وتسمى أيضا سون تشامبا، ويمكنها أن تجعل حديقتك باقة من الضباب، وتزدهر هذه الشجرة دائمة الخضرة تحت أشعة الشمس المباشرة والتربة جيدة الصرف وتزهر في ذروتها خلال فصل الصيف بأزهار برتقالية ساحرة، ضع النبات بالقرب من نافذتك أو اترك أزهاره تطفو في وعاء من الماء لتجربة البخور المريح في المساحة بأكملها، وستكمل هذه النباتات العطرية حواسك البصرية بينما توفر وفرة لمساحتك الفخمة، ومجرد وجودهم سوف يسحر البيئة مع إضافة لمسة من اللون الأخضر.
11- اللافندر من النباتات العطرية
اللافندر واحد من أفضل النباتات العطرية في قائمتنا، وهو معروف على نطاق واسع بتأثيراته المهدئة، وتطلق الزهور الأرجوانية الجميلة لهذا النبات رائحة عطرة تساعد على تقليل القلق والحث على النوم، وغالبا ما يستخدم زيت اللافندر في العلاج العطري لتخفيف التوتر وتعزيز الاسترخاء، وبالإضافة إلى صفاته العطرية، يتمتع اللافندر أيضا بخصائص مطهرة ومضادة للالتهابات، ويمكن استخدامه في منتجات العناية بالبشرة الطبيعية لتهدئة تهيج الجلد وتعزيز الشعور بالرفاهية.
12- الباتشولي من النباتات العطرية
الباتشولي من أفضل النباتات العطرية المشهورة، وموطنه الهند، وغالبا ما تستخدم رائحته الترابية الغنية في العطور والزيوت الأساسية، ويعرف زيت الباتشولي بخصائصه المهدئة ويعتقد أنه يخفف من القلق والاكتئاب، وغالبا ما يستخدم في العلاج بالروائح لتعزيز الاسترخاء وتقليل التوتر، بالإضافة إلى ذلك، يتمتع الباتشولي بخصائص مضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات، مما يجعله عنصرا قيما في منتجات العناية بالبشرة، والنبات نفسه سهل النمو ويضيف لمسة فريدة للحدائق الداخلية أو الخارجية.
13- عشب الليمون من النباتات العطرية
عشبة الليمون نبات عطري استوائي ينضح برائحة منعشة وحمضية، ويستخدم زيته الأساسي بشكل شائع في العلاج بالروائح لتخفيف التوتر والقلق والأرق، ورائحة عشبة الليمون تنشط ويمكن أن تساعد في تحسين الحالة المزاجية، وشاي عشبة الليمون معروف أيضا بفوائده المهدئة والهضمية، وهي عشبة شعبية تستخدم في المطبخ الهندي لنكهتها ورائحتها الفريدة، ومن السهل زراعة عشبة الليمون ويمكن زراعتها في الحدائق أو في أصص على الشرفات، وهو من أفضل أنواع النباتات العطرية وأكثرها فائدة.
14- النعناع من النباتات العطرية
النعناع هو أحد أفضل النباتات العطرية في قائمتنا أيضا، وهو نبات منعش يستخدم على نطاق واسع لخصائصه المبردة، وتساعد الرائحة القوية لأوراق النعناع على تخفيف الصداع وتحسين التركيز وتقليل التعب، وغالبا ما يستخدم في الشاي والزيوت الأساسية لتجديد شباب العقل والجسم، ومن السهل زراعة النعناع ويمكن زراعته في أصص أو في أحواض الحديقة، ويمكن استخدام أوراقه في مجموعة متنوعة من أطباق الطهي والمشروبات، مما يضيف نكهة منعشة قوية.
15- الجيرانيوم من النباتات العطرية
إبرة الراعي أو الجيرانيوم نبات مزهر جميل يطلق رائحة زهرية مبهجة، وهو أحد النباتات العطرية الجميلة، ويستخدم زيته العطري في العلاج العطري لتحسين الحالة المزاجية وتقليل القلق وتعزيز الصحة العاطفية، ويعرف زيت إبرة الراعي أيضا بفوائده للعناية بالبشرة، حيث يمكن أن يساعد في توازن إنتاج زيت البشرة وتحسين البشرة بشكل عام، ونباتات إبرة الراعي أو الجيرانيوم سهلة النمو ويمكن زراعتها في الحدائق أو كنباتات في الأصص، مما يضفي لمسة من الأناقة بأزهارها النابضة بالحياة وأوراقها العطرية.
16- خشب الصندل من النباتات العطرية
يحظى خشب الصندل بتقدير كبير بسبب رائحته الخشبية الغنية، وتساعد رائحة خشب الصندل المهدئة على تعزيز الاسترخاء وتقليل التوتر وتحسين نوعية النوم، ويستخدم زيت خشب الصندل على نطاق واسع في العطور والبخور ومنتجات العناية بالبشرة، فضلا عن ذلك، ونظرا لخصائصه العطرية، وموطن أشجار الصندل هو الهند ويمكن زراعته في المناخات المناسبة مما يجعله من النباتات العطرية ذات قيمة.
17- الزعتر من النباتات العطرية
الزعتر أيضا من النباتات العطرية المفيدة، وله خصائص مضادة للالتهابات وهضمية وله مئات الاستخدامات في الطبخ، ويكاد يكون من المستحيل إعداد وصفات البحر الأبيض المتوسط دون وجوده، وهذا النبات ثابت، ولكن إذا كنت حريصا على إزالة الزهور والبذور بمجرد ظهورها، فيمكنك إطالة عمره الافتراضي، ويتحمل الضوء والظل ولكنه لا يتحمل درجات الحرارة المنخفضة جدا، ويتطلب سقيا منتظما، لأن أدنى علامة للجفاف ستجعله يبدو متدليا.
18- البابونج من النباتات العطرية
البابونج أو الكاموميل نبات عشبي من أفضل النباتات العطرية، وينتج زهورا بيضاء صغيرة جدا، ويعمل هذا المنقوع كمضاد للالتهابات، ومرخ، ويخفف من مشاكل الجهاز الهضمي والغازات، كما أنه مفيد جدا في حالات الربو والأنفلونزا، وينمو هذا النبات تحت أشعة الشمس الكاملة ويفضل التربة الرملية المجففة، ويقاوم الجفاف جيدا ويصل إلى رونقه في الربيع.
19- البقدونس من النباتات العطرية
هذه العشبة العطرية غنية بالمعادن مثل اليود والكالسيوم والحديد والمغنيسيوم، ويمكنك استخدامه في صلصة الخل والسلطات وحتى كزينة لأي طبق تقريبا، كما أن له خصائص طبية، فهو مثالي لمكافحة التهابات المعدة أو الأمعاء، وينمو بسهولة شديدة، حتى من البذور، والبقدونس يتحمل أي مناخ تقريبا، على الرغم من أنه يفضل المواسم المشمسة، ويمكنك زراعته في أي وعاء وهو لا يتطلب الركيزة على الإطلاق، ويعتبر من أقوى النباتات العطرية في قائمتنا.
20- عشبة سرة الأرض من النباتات العطرية
تشير نظرة عامة عام 2013 على استخدام كينتيللا اسياتيكا أو عشبة سرة الأرض في مستحضرات التجميل إلى أن العشبة لعبت دورا في الطب التقليدي لعدة قرون، حيث استخدم بعض السكان النبات كعلاج شامل منذ ما يصل إلى 3000 عام، وتاريخيا، استخدمه الناس لعلاج العديد من الحالات، بما في ذلك الصرع ومرض هانسن والحكة البسيطة ولدغات الحشرات، و ويدرس الباحثون حاليا استخدامه في علاج عدد من الأمراض الجلدية الأخرى، وهو نبات من أقوى النباتات العطرية وأفضلها.
نصائح لزراعة حديقتك بالنباتات العطرية
- لا تحتاج إلى مساحة كبيرة لزراعة النباتات العطرية، ويمكنك الاحتفاظ بها في أواني صغيرة منفصلة أو تجميعها حسب نوعها.
- أفصل النباتات الحولية عن النباتات المعمرة، لأنها تحتاج إلى رعاية مختلفة حسب دورة حياتها، والنباتات المعمرة لها أوراق على مدار السنة، وتشمل هذه المجموعة إكليل الجبل والخزامى والزعتر والمريمية والنعناع، وتستمر النباتات الحولية لموسم واحد فقط، وتكمل دورتها وتموت، مثل الريحان والشبت والثوم المعمر.
- أما بالنسبة للري، فإن جميع النباتات العطرية تحتاج إلى سقي منتظم، ولكن بعضها يتطلب أكثر من غيرها، ويتطلب الريحان والبقدونس والكزبرة والنعناع الكثير من العناية بالماء، في حين أن إكليل الجبل والخزامى والزعتر والمريمية أكثر تحملا للجفاف.
- عند حصاد الأوراق أو الزهور للطهي أو للنقع، قم بتحفيز نمو النباتات ومنعها من الدخول في دورة النضج والازدهار والموت، وقم بإجراء عمليات تقليم صغيرة، لا تزيد عن ثلث النبات في المرة الواحدة.
- قم بإزالة الزهور من نباتك، لأن ذلك سيبقيه ينمو باستمرار بأوراق طازجة وكبيرة.
- قم بنشر الروائح العطرية الخاصة بك عن طريق العقل أو البذور، فهو أمر بسيط للغاية وسيوفر لك عينات جديدة لحديقتك ومطبخك.
